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19/09

Excesso de gases intestinais – O que pode ser?

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A eliminação de gases intestinais é comum e muitas vezes pode acontecer sem que a pessoa perceba, pois o organismo libera diariamente cerca de 10 a 20 flatos (pum) por dia.
 
Quando a pessoa percebe que está liberando muitos gases, deve ficar atenta para ver se é algo recorrente. Se for, isso pode estar sendo causado por algum problema como alimentação inadequada, intolerância à lactose, intolerância ao glúten, alterações intestinais, parasitoses, síndrome do intestino irritável, dentre outros.
 
O consumo de fibras é fundamental para o bom funcionamento do intestino e de todo o organismo, entretanto deve haver um equilíbrio entre os nutrientes, para não causar sintomas como a flatulência.
 
Normalmente, adotando uma dieta equilibrada já é o suficiente para diminuir a quantidade de gases intestinais, mas se você notar que a eliminação está fora do comum, procure um médico que possa investigar a real causa do problema.

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